‘Για να βρούμε το σκοπό της ζωής, πρέπει να περάσουμε από την πόρτα του εαυτού μας.’ J. Krishnamurti

Τι είναι

Ένα βιωματικό εργαστήρι έμπνευσης και ενδυνάμωσης που παρέχει εργαλεία για να ζούμε μια ζωή με επίγνωση, νόημα για μας, επικεντρωμένη στο σκοπό και τις αξίες μας. Περιλαμβάνει βιωματικές ασκήσεις και διαλογισμούς. Υποστηρίζεται από 13 δίωρες follow – up συναντήσεις για καθοδήγηση και υποστήριξη των μελών της ομάδας για την άμεση εφαρμογή των εργαλείων.

Οφέλη

Το Βιωματικό Εργαστήρι ‘Είμαι’® είναι ένα βιωματικό ταξίδι αυτογνωσίας που μας εμπνέει και μας ενδυναμώνει έτσι ώστε να :

  1. Είμαστε παρατήρηση χωρίς κρίσηκαι επίγνωση των αισθήσεων, των σκέψεων, των συναισθημάτων, των δράσεων, των αντιδράσεών μας.
  2. Είμαστε επικέντρωση στο εδώ και τώρα.
  3. Είμαστε διάκριση και επιλογή σύμφωνα με το σκοπό και τις αξίες μας.
  4. Είμαστε υλοποίηση και αποτελεσματικότητα, σύμφωνα με ότι μας εκφράζει και ονειρευόμαστε.
  5. Είμαστε ροή και αρμονία στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή.

Σε ποιούς απευθύνεται

Σε όσους επιθυμούν να γνωρίζουν και να αξιοποιούν εργαλεία για να ζουν με επίγνωση, νόημα, σκοπό στην καθημερινότητά τους. 

Συντονίστρια Niki Anandi Koulouri – HR Consultant, Coach, Learning Facilitator, Mindfulness Meditation Facilitator