Η 4 people matters μοιράζεται νέα, ιδέες, έμπνευση σχετικά με τη ζωή και την επιχειρηματικότητα, τη μάθηση, την εκπαίδευση, την προσωπική ανάπτυξη και το coaching. – Θεματική ενότητα: προσωπική ανάπτυξη

Ο Τροχός της Ζωής – The Wheel of Life

the-wheel-of-life Ο Τροχός της Ζωής - The Wheel of Life Ο Τροχός της Ζωής ή αλλιώς The Wheel of Life είναι ένα εργαλείο Coaching ευρέως γνωστό. Μπορεί να αξιοποιηθεί από έναν coach σε ένα πρόγραμμα Coaching, αλλά και από τον κάθε άνθρωπο ως προσωπική αξιολόγηση. Ο τροχός αποτελείται από 8 τμήματα, 8 περιοχές της [...]

Πως να διαχειριστούμε και να επιλύσουμε τις συγκρούσεις στο χώρο εργασίας – 1

conflict-resolution   Οι συγκρούσεις είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή. Εργαζόμαστε στην ίδια εταιρεία με τους συναδέλφους μας, μοιραζόμαστε κοινούς στόχους, αλλά πολλές φορές διαφωνούμε τόσο για τους στόχους όσο και για το πως θα τους υλοποιήσουμε. Βλέπουμε διαφορετικά τα πράγματα, επικοινωνούμε, μαθαίνουμε διαφορετικά, έχουμε διαφορετικές [...]

Ψυχική Ανθεκτικότητα και πως Αξιοποιούμε το Μοντέλο ABC

Resilience and ABC model |4 people matters Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζεται το Μοντέλο ABC σε συνδυασμό με το εργαλείο B-C Connections και πως μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε για να καλλιεργήσουμε την Ψυχική Ανθεκτικότητα. Με τον όρο Ψυχική Ανθεκτικότητα ορίζουμε την ικανότητα του ατόμου να ξεπερνά τις αντιξοότητες, τις στρεσογόνες καταστάσεις, τις κρίσεις [...]

Ψυχική Ανθεκτικότητα και Τρεις Σημαντικές Μελέτες

Resilience | 4 people matters Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε τρεις σημαντικές έρευνες σχετικά με την Ψυχική Ανθεκτικότητα. Με τον όρο Ψυχική Ανθεκτικότητα ορίζουμε την ικανότητα του ατόμου να ξεπερνά τις αντιξοότητες, τις στρεσογόνες καταστάσεις, τις κρίσεις και να συνεχίζει με την εξέλιξή του. Οι πιο ανθεκτικοί άνθρωποι μπορούν [...]

Ψυχική Ανθεκτικότητα – Χάρισμα εκ γενετής ή μια δυναμική διαδικασία

Resilience - Challenges ahead | 4 people matters Σε συνέχεια του άρθρου μας σχετικά με τη Ψυχική Ανθεκτικότητα στον σύνδεσμο εδώ και το debate που υπήρχε για το αν η Ψυχική Ανθεκτικότητα είναι ένα χάρισμα εκ γενετής ή μια δυναμική διαδικασία ... Με τον όρο Ψυχική Ανθεκτικότητα ορίζουμε την ικανότητα του ατόμου να ξεπερνά [...]

Τι είναι η Ψυχική Ανθεκτικότητα

All about Resilience | 4 people matters Πολλοί αναρωτιούνται τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα ή αλλιώς ελαστικότητα, καθώς στις μέρες μας ακούγεται συχνά. Στην αγγλική γλώσσα ονομάζεται Resilience και προέρχεται από την λατινική λέξη resiliō (re + salire, απαρέμφατο resilire) η οποία σημαίνει ‘να αναπηδήσει πίσω’, ‘να ανακρούσει’. (πηγή: https://en.wiktionary.org/wiki/resilio ) Ψυχική ανθεκτικότητα [...]