Coaching

Coaching

 

Coaching vs. Θεραπεία – Therapy

Γράφει η Niki Anandi Koulouri

Ο σκοπός μας σε αυτό το άρθρο είναι να δούμε τη διαφορά μεταξύ coaching και θεραπείας, καθώς είναι ένα ερώτημα που γίνεται συχνά και εγείρει πολλές συζητήσεις.

Το coaching στοχεύει στο να ενισχύσει, εμπνεύσει, βοηθήσει το άτομο να έχει επίγνωση (awareness) για τη ζωή του και ότι συμβαίνει, περιέργεια για τα συναισθήματά του, έτσι ώστε να είναι σε θέση να κάνει τις επιλογές που το βοηθούν για να μπει σε δράση, και να επιφέρει στη ζωή του τα αποτελέσματα που επιθυμεί.

Το coaching ενεργοποιεί την αλλαγή, την προσωπική ανάπτυξη, τη μεταμόρφωση του ατόμου.

 

Ο coach είναι παρόν στην τρέχουσα έκφραση συναισθημάτων του ατόμου. Ο ρόλος του είναι να επιφέρει την περιέργεια για ό,τι συμβαίνει στο άτομο και όχι να διαχειριστεί τι έχει προηγηθεί ψυχολογικά στο παρελθόν του. Αν για παράδειγμα το άτομο έχει συνέχεια κατήφεια, δάκρυα στα μάτια, κατάθλιψη, τότε ο coach οφείλει να αναδείξει το γεγονός στην αντίληψη του ατόμου/coachee και μαζί να διερευνήσουν την ανάγκη για την πιθανότητα θεραπείας.

Η ανακάλυψη ότι υπάρχει κάτι που ενδεχομένως χρειάζεται να αντιμετωπιστεί με θεραπεία είναι μια θετική έκβαση από μια coaching διεργασία.  Σε τέτοιες περιπτώσεις υπάρχουν πολλά πιθανά σενάρια. Μια επιλογή είναι ο coach να βοηθήσει το άτομο να βρει θεραπευτή και να τερματιστεί το coaching. Μια άλλη επιλογή είναι ο coach, το άτομο, μαζί με τον θεραπευτή να σχεδιάσουν μια συμμαχία και ενώ το coaching συνεχίζεται, την ίδια στιγμή ο θεραπευτής να εργάζεται με το άτομο.

Είναι απαραίτητο για κάθε coach να ακολουθεί τον Κώδικα Δεοντολογίας των διεθνή οργανισμών των coaches, (όπως ICF – International Coach Federation , EMCC – European Mentoring and Coaching Council) και να γνωρίζει τα όρια και τους περιορισμούς του, καθώς και πότε να παραπέμψει το άτομο/coachee  για θεραπεία.

Μεταξύ coaching και θεραπείας υπάρχουν ομοιότητες και διαφορές.

 

Eίναι σημαντικό να αναγνωριστεί ότι μεταξύ κάποιων τύπων θεραπείας και του personal –  life coaching οι διαφορές δεν είναι ευδιάκριτες. Μερικοί θεραπευτές είναι ‘σαν coach’ στον προσανατολισμό τους. Και οι δύο επαγγελματίες (coach και θεραπευτής) μοιράζονται κάποια κοινά.

Θεραπευτής και coach μπορούν να εργαστούν με υγειή άτομα ή ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Και οι δύο εστιάζονται στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους και να επιτύχουν στόχους οι οποίοι πραγματικά έχουν σημασία για αυτούς.

Ομοιότητες μεταξύ Coaching και Θεραπείας

Τόσο σε μια διαδικασία coaching όσο και σε μια διαδικασία θεραπείας δημιουργείται για το άτομο ένα ασφαλές περιβάλλον.

Με βάση τη συζήτηση, ο coach χρησιμοποιεί μια συνεδρία για ανακάλυψη (‘discovery session’). Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί μια συνέντευξη για την ιστορία του ατόμου και τη διάγνωση.

Ο coach χρησιμοποιεί πολλές δεξιότητες παρόμοιες με αυτές του θεραπευτή. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί παρόμοιες τεχνικές με αυτές του coach.

Ο coach εργάζεται με το σύνολο της ζωής του ατόμου. Το ίδιο και ο θεραπευτής.

Ο coach μπορεί να εργαστεί με το συναισθηματικό υλικό του ατόμου. O θεραπευτής συνήθως εργάζεται με το συναισθηματικό υλικό του πελάτη του.

Διαφορές μεταξύ Coaching και Θεραπείας

Στο coaching το άτομο θεωρείται (και από τις δύο πλευρές) ως ολόκληρο, δημιουργικό, ικανό για αυτ0-ανακάλυψη, ικανό να βρει γρήγορα τρόπους να ξεπεράσει τις δυσκολίες του (resourceful), και να προβεί σε δράσεις που έχουν νόημα και σκοπό για αυτό.

 

Ο coach δεν κάνει διάγνωση, ούτε θεραπεύει. Ο θεραπευτής κάνει διάγνωση, και θεραπεύει.

Ο coach είναι εκπαιδευμένος να εργάζεται με λειτουργικούς ανθρώπους. Ο θεραπευτής είναι εκπαιδευμένος να εργάζεται και με ανθρώπους που έχουν ψυχικές ασθένειες.

Ο coach εργάζεται με άτομα ικανά να σχηματίσουν μαζί του μια συμμαχία και να έχουν κοινούς στόχους. Ο θεραπευτής εργάζεται και με ανθρώπους που έχουν περιχαρακωμένα προβλήματα (προβλήματα από πεποιθήσεις, συμπεριφορές, συνήθειες, που έχουν εδραιωθεί και υπάρχει δυσκολία στο να αλλάξουν).

Ο coach μαζί με το άτομο εργάζονται μαζί σε μια βάση ομότιμη. Το μοντέλο της σχέσης τους είναι αλληλεπιδραστικό. Η συμμαχία coach και coachee/ πελάτη σχεδιάζεται από κοινού.

Σε αντίθεση, στη σχέση θεραπευτή – πελάτη υπάρχει ιεραρχία. Ο ‘ειδικός’ είναι ο θεραπευτής. Το σχέδιο της θεραπείας σχεδιάζεται κυρίως από τον θεραπευτή.

Στο coaching

Η επικέντρωση είναι στην εξέλιξη του ατόμου, και στην εκδήλωση του δυναμικού του.

Δίνεται έμφαση στο παρόν και στο μέλλον. Εστιαζόμαστε στο μέλλον και δημιουργούμε δράση στο εδώ και τώρα, για να έχουμε νέα αποτελέσματα στο μέλλον.

Η εστίαση είναι στη δράση, στο ποιός είναι ο coachee/πελάτης, και στη λύση. (Action and Being oriented. Solution oriented.)

Διερευνούνται οι δράσεις και οι συμπεριφορές του ατόμου που εκδηλώνουν υψηλή αυτοεκτίμηση.

Στη θεραπεία

Η επικέντρωση είναι στη θεραπεία του ατόμου και στην κατανόηση.

Δίνεται έμφαση στο παρελθόν και στο παρόν. Εξετάζονται με ποιό τρόπο τα γεγονότα στο παρελθόν έχουν επηρεάσει το παρόν.

Η εστίαση είναι στην επίγνωση (η οποία οδηγεί στην κατανόηση) και στο πρόβλημα (Insight oriented. Problem oriented.) Η εστίαση στη δράση έχει μικρότερη σε σχέση με το coaching.

Διερευνάται η γένεση των συμπεριφορών του ατόμου που δημιουργούν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Παρόλο που υπάρχει ένα μεγάλο debate για τις διαφορές και ομοιότητες μεταξύ των δύο αυτών επαγγελμάτων, αυτό που έχει σημασία είναι πως και τα δύο επαγγέλματα βοηθούν το άτομο να αναπτυχθεί, να διαχειριστεί τα προβλήματα και θέματα που αντιμετωπίζει, να γίνει πιο αποτελεσματικό στη ζωή του. Μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον που δημιουργείται για το άτομο, coaching και  θεραπεία ‘προσκαλούν’  για αναστοχασμό (self-reflection),  αυτογνωσία, αλλαγή της συμπεριφοράς, μεταμόρφωση.

Πηγές

Coaching vs. Therapy: What Are the Differences and When Do You Refer? (www.thecoaches.com)

HBR Coaching Research – 2009

Περισσότερα για το Coaching

Διαβάστε τα άρθρα μας, κάντε κλικ στους συνδέσμους:

Coaching – Τι είναι

Coaching – Βασικές Υποθέσεις

Τύποι Coaching

Τι είναι το Personal – Life Coaching

Τι είναι το Executive Coaching

Coaching vs. Mentoring στον Οργανισμό

Coaching vs. Training (Εκπαίδευση)