Η 4people matters με την coach Niki Anandi Koulouri υλοποιούν δωρεάν το δίωρο διαδραστικό εργαστήρι ‘Ψυχική Ανθεκτικότητα και Στρατηγικές Διαχείρισης της Αλλαγής’ στο Public Συντάγματος.
Ημερομηνία και ώρα διεξαγωγής: Παρασκευή 4.03.16 στις 19:00
Τόπος διεξαγωγής: Public – Καραγεώργη Σερβίας 1 Πλατεία Συντάγματος ΤΚ: 10563 Αθήνα
Είσοδος ελεύθερη για το κοινό.
Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Λίγα λόγια για το εργαστήρι ‘Ψυχική Ανθεκτικότητα και Στρατηγικές Διαχείρισης της Αλλαγής’
Ένα δίωρο διαδραστικό εργαστήρι για τη ψυχική ανθεκτικότητα, καθώς και την αξιοποίηση αποτελεσματικών στρατηγικών προκειμένου να είμαστε ψυχικά ανθεκτικοί σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο και ‘προκλητικό’ περιβάλλον.
Δεν υπάρχει τίποτα μόνιμο, εκτός από την αλλαγή.
Ηράκλειτος
Ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες, την αλλαγή σχηματίζει τις ζωές μας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Κάθε άνθρωπος έχει μια εσωτερική σοφία για να διαχειριστεί αποτελεσματικά τις ‘προκλήσεις’ στη ζωή του. Έχει μια έμφυτη ικανότητα για ανθεκτικότητα. Αυτή η τάση λειτουργεί καλύτερα όταν δημιουργούμε τις κατάλληλες συνθήκες για να καλλιεργήσουμε τη ψυχική ανθεκτικότητα στη ζωή μας.
Περιεχόμενα
- Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα
- Ένα χάρισμα εκ γενετής ή μια δυναμική διαδικασία;
- Καλλιεργώντας την ψυχική ανθεκτικότητα
- ‘Είμαι’ – Σκέψεις και συναισθήματα – Τι επηρεάζει τη σκέψη μας
- Πως σταματάμε τη σκέψη
- Εργαλειοθήκη για την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας
- Ερωτήσεις – Απαντήσεις (διάδραση με το κοινό)
- Εργασία προσωπικής ανάπτυξης
Εισηγητής
Περισσότερα για τη ψυχική ανθεκτικότητα μπορείτε να διαβάσετε στο ιστολόγιό μας / blog στα άρθρα
- Ψυχική Ανθεκτικότητα και πως Αξιοποιούμε το Μοντέλο ABC
- Ψυχική Ανθεκτικότητα και Τρεις Σημαντικές Μελέτες
- Ψυχική Ανθεκτικότητα – Χάρισμα εκ γενετής ή μια δυναμική διαδικασία
- Τι είναι η Ψυχική Ανθεκτικότητα
Ραδιοφωνική συνέντευξη σχετικά με τη ψυχική ανθεκτικότητα
Συνέντευξη της coach Niki Anandi Koulouri για τη ψυχική ανθεκτικότητα στη ραδιοφωνική συχνότητα Πάφος στις 29 Ιανουαρίου 2016.